II edycja bezpłatnego projektu „Wyprostuj się!”
Profilaktyka wad postawy dla dzieci i młodzieży z Ursusa i okolic Fundacja URS zaprasza dzieci…
-
-
Rehabilitacja to nie koniec. Czym jest trening motoryczny I dlaczego jest kluczowy, by zapobiegać kolejnym urazom?
Większość osób po kontuzji przechodzi standardową rehabilitację – redukcja bólu, przywrócenie zakresu ruchu, odbudowa siły….
-
Ból pleców od siedzenia? 3 powody, dla których potrzebujesz aktywnej rehabilitacji, a nie tylko odpoczynku
Siedzisz osiem godzin w pracy, potem w samochodzie, wieczorem na kanapie. Plecy protestują coraz głośniej…
-
Trening medyczny a siłownia: jak bezpiecznie wrócić do ćwiczeń po kontuzji lub długiej przerwie?
Powrót do aktywności fizycznej po kontuzji lub długiej przerwie to często okres pełen wątpliwości. Czy…
